Acasă Blog Pagina 9079

🍀 12 alimente tratează organele cu care seamănă. Remedii naturiste | Eu stiu TV

24

Alte articole interesante puteti gasi aici

– totul despre psihologia relatiilor
Află care sunt alimentele preferate ale fiecărui organ: 8 constatări curioase
Majoritatea fructelor și legumelor
sunt benefice pentru întreg organismul.
Dar trebuie să mai știi că fiecare dintre ele are o misiune specială în corp.
Vrei să știi care? Privește mai departe.
1. Creierul preferă nucile și peștele
Nuca arată exact ca un creier,
cu emisfera dreaptă și emisfera stângă.
Respectiv, nu în zadar nucile reprezintă
alimentul ideal pentru creier
datorită conținutului ridicat
de acizi grași omega-3, omega-6 și omega-9.
Unele studii susțin că nucile previn apariția demenței sau a depresiei,
dacă sunt consumate în mod regulat.
De asemenea, cercetările medicale au stabilit că
există o legătură strânsă între acizii graşi,
care se găsesc în peşte, şi memorie.
Un studiu întreprins de profesorii de la Universitătea din Pittsburg
arată că la persoanele care mănâncă peşte cel puţin o dată pe săptămână,
zonele cerebrale asociate cu procesul de învăţare și memorare
sunt mai dezvoltate.
2. Inima preferă roșiile
Această legumă are 4 compartimente, ca și inima
și este de culoare roșie ca sângele.
Toate cercetarile relevă că roșiile sunt bogate în licopen,
un pigment vegetal care protejează inima,
previne apariția bolilor cardiace
și echilibrează nivelul colesterolului.
Totodată ele mai conțin vitamina A, vitamina C,
antocianină, alfa şi beta caroten, potasiu, folaţi şi fibre.
3. Stomacul preferă broccoli și ghimbir
O echipă de cercetători niponi a descoperit
că un compus fitochimic din broccoli,
numit sulforafan, previne gastrita hiperacidă,
ulcerul gastric şi chiar anumite forme de cancer.
Pe de altă parte, fibrele din broccoli ajută stomacul
să prelucreze alimentele,
iar antioxidanţii puternici neutralizează radicalii liberi.
În același timp, în medicina orientală,
ghimbirul este folosit de secole pentru a trata afecțiunile stomacului.
4. Muşchii vor banane
Fructul numărul unu pentru sportivii de performanţă
şi pentru amatorii care vor să -şi dezvolte masa musculară,
banana conţine un veritabil cocteil de nutrienţi esenţiali
pentru dezvoltarea masei musculare:
acid folic, vitaminele (A, C, E, B1, B2, B3, B6, ), potasiu şi calciu.
5. Cireşele protejează intestinele
Antocianina, pectina, quercetina şi fitosterolii
sunt substanţele care fac din cireşe
recomandarea principală pentru sănătatea intestinelor.
Antocianina este un antioxidant puternic,
ce stimulează distrugerea celulelor canceroase,
în special în intestine şi colon;
pectina este o fibră solubilă ce dă pinteni digestiei;
quercetina sporeşte rezistenţa membranelor celulare
în faţa atacului radicalilor liberi;
iar fitosterolii scad colesterolul.
6. Ochii au nevoie de morcov și porumb
Morcovul feliat prezintă forma ochiului uman.
Pupila, irisul și liniile ca niște raze arată exact ca ochiul omenesc.
Știința a demonstrat că morcovul aduce
un puternic flux sanguin în zona oculară,
menținand acuitatea vizuală.
La fel ca legumele şi fructele portocalii,
porumbul este o sursă principală de betacaroten,
vitamina care protejează vederea
de efectele negative ale razelor solare,
ajută la buna funcţionare a retinei
şi previne afecţiunile legate de înaintarea în vârstă.
7. Pielea nu poate fără coacăză
Bogate în vitamine, minerale, polifenoli, acizi graşi esenţiali,
coacăzele negre detoxifiază în profunzime pielea şi o hidratează,
păstrându-i aspectul strălucitor şi sănătos.
În plus, ajută în tratamentul dermatozelor, eczemelor,
acneei şi alergiilor de sezon.
8. Organele sexuale necesită smochine și avocado
Consumul de smochine stimulează apetitul sexual
și crește fertilitatea în cazul ambelor sexe.
Cercetările contemporane demonstrează că
dacă o femeie consumă un avocado săptămânal,
își echilibrează hormonii,
înlătură greutatea nedorită acumulată în urma gravidității
și previne cancerul cervical.

Acum știi cum să ai grijă de fiecare organ din corpul tău. Cu ce vei începe?
Dacă ți-a plăcut acest filmuleț, nu ezita să ne susții cu un like sau cu un comentariu. Îți mulțumim!

Facebook Comments

🍀 Medicii recomandă să schimbi lenjeria de pat o dată la | Eu stiu TV

23

Alte articole interesante puteti gasi aici

Medicii recomandă să schimbi lenjeria de pat o dată la

Facebook Comments

🍀 15 alimente care te ajută să te concentrezi și nu lasă creierul să îmbătrânească | Eu stiu TV

26

alimentatia pentru un creier sanatos

Facebook Comments

RĂMÂI CONECTAT

16,520FaniÎmi place
801CititoriConectați-vă
19CititoriConectați-vă
152AbonațiAbonați-vă

SELECTATE DE EDITOR