Acasă Blog Pagina 1633

7 Credințe Puternice Pe Care Tu Trebuie Să Le Ai Pentru O Viață Împlinită

0
7 Credinte Puternice

Credintele creeaza realitatile. Alege credintele cu grija.

7 Credinte Puternice Pe Care Tu Trebuie Sa Le Ai Pentru O Viata Implinita – Vizioneaza GRATUIT pe Youtube:

Mulți oameni trec prin viață, fără scop, fără direcție sau o adevărată bucurie.

Ei nu acordă nici o atenție faptului că nu sunt fericiți și niciodată nu se referă la mentalitatea și alegerile care au condus la acea nefericire.

Majoritatea oamenilor au credințe care îi limitează, astfel încât viața lor este limitată.

Ei cred că viața este grea. Ei cred că viața este o provocare, plină de tristețe și mizerie. Ei cred că cele mai bune zile au fost în trecut.

Ei preferă să poarte măști decât să fie adevăratul lor sine și să-și urmeze adevăratele pasiuni. Fericirea lor depinde de ceea ce se întâmplă … ei nu au controlul asupra vieții, viața are controlul asupra lor.

Dacă ești capabil să-ți schimbi convingerile despre viața cu aceste 7 credințe puternice, viața va începe să LUCREZE PENTRU TINE. Binecuvântările vor apărea, bucuria care este în tine va începe să apară.

Cele 7 credințe că să reușești să ai o Viață împlinită:

Numărul 1. Eu decid cum mă simt, nu contează circumstanțele.
Numărul 2. Eu am atâtea lucruri pentru care să mulțumesc.
Numărul 3. Fiind eu însumi va atrage oamenii potriviți.
Numărul 4. Eu sunt capabil de orice.
Numărul 5. Bunătatea câștigă întotdeauna!
Numărul 6. Eu am atât de mult de oferit.
Numărul 7. Ce este mai bun va sosi pentru mine.

O să te ajut să înțelegi mai mult:

Numărul 1. Eu decid cum mă simt, nu contează circumstanțele.

Ai observat cum oamenii nefericiți se supără din orice? Ai observat, de asemenea, că par să aibă o mulțime de nefericiri?

Adevărul este că ei lasă cea mai mică circumstanță din viață să-i facă nefericiți. Cineva le taie fața în trafic – asta le va ruina ziua. Cineva spune ceva aspru…ei reiau acest lucru în minte timp de câteva săptămâni.

Când tu vei adopta convingerea că ești în control asupra modului în care tu te simți și că te angajezi să faci acest lucrul zilnic, urmeaza sa se întâmple două lucruri:

Primul este că tu ai devenit mai PUTERNIC prin alegerea făcută. Știi că NIMIC nu are puterea să te facă nefericit, doar gândurile te pot face. Tu decizi ce valoare are fiecare eveniment și tu ALEGI să vezi binecuvântarea în toate.

Al doilea lucru este că tu începi să atragi circumstanțele mai bune. Când depui mai multă energie benefică, vei atrage mai mult bine și vei observa mai multă magie în jurul tău. Știi că tu decizi cum să te simți și că îți place să faci acea muncă zilnică asupra ta, ca tu să poți începe să trăiești în fiecare zi această stare de bine.

Numărul 2. Am atâtea lucruri pentru care să mulțumesc.

Acest lucru este destul de ușor de înțeles. Oamenii FERICIȚI sunt fericiți pentru că apreciază mai mult decât oamenii nefericiți.

A fost spus de multe ori: „Poți fi fericit cu puțin sau mizerabil cu mult.”. Știind asta, înțelege că scopul nu este să acumulezi bogăție sau lucruri – trebuie să ajungi la locul în care simți că ai totul … pentru că asta este tot ceea ce este, un sentiment. Dacă te simți binecuvântat, vei fi binecuvântat.

Numărul 3. Fiind eu însumi va atrage oamenii potriviți.

Una dintre cele mai mari tragedii ale existenței umane este că majoritatea se schimbă din cine sunt ei cu adevărat pentru a putea fi acceptați. Oamenii cred că dacă se potrivesc mai bine cu ceilalți, vor fi iubiți de alții … dar adevărul este că niciodată nu vei atrage oamenii potriviți prin a fi altcineva. Fii tu însuti, și oamenii potriviți pentru TINE se vor arăta. Oamenii potriviți îl vor iubi pe cel care ești tu CU ADEVĂRAT.

Ralph Waldo Emerson a spus odată:

„A fi tu însuți într-o lume care încearcă în mod constant să te facă altceva este cea mai mare realizare.”

Acest lucru este atât de adevărat. Ai curajul de a fi TU însuți, întotdeauna. Crede și cunoaște că dacă faci acest lucru, oamenii și împrejurările corecte vor apărea în viața ta!

Numărul 4. Eu sunt capabil de orice.

Oamenii de succes, știu cu certitudine absolută, că orice ei cred poate fi realitatea lor. Imaginează-ți ce ai putea crea în viața ta dacă ai avea credința.

„Eu sunt capabil de orice.”

Ei bine, tu ești capabil de orice. Crede acest lucru, cunoaște acest lucru și aplică-l la ce îți dorești mai mult.

Acest vis pe care tu îl ai – PLANIFICĂ-L , LUCREAZĂ PT ACEST VIS și REALIZEAZĂ-L!

Numărul 5. Bunătatea câștigă întotdeauna!

Mulți oameni cred că bunătatea este o slăbiciune. Ei cred că oamenii buni sunt slabi. Dacă ei au trăit o experiență dureroasă și sufletul și inima le-au fost zdrobite… ei au adoptat credința că nu este bine să fii bun.

În viață, DA, unii oameni îți vor greșii, dar asta nu înseamnă să-i arunci pe toți în același coș.

Fii bun, pentru că așa ești tu, nu pentru că vrei să obții ceva că ești tu bun.

Care crezi tu că sunt atrăgători: oamenii care sunt buni…sau cei care refuză să fie buni, căci în trecut au fost răniți de cineva?!

Ce fel de oameni agreezi să fie în jurul tău? Cei care sunt buni și autentici sau cei care sunt închisi și răi? Fă bine pentru ceilalți. Tratează-i pe alții cum vrei să fii tratat. Nu pentru că vrei ceva de la ei, ci pentru că știi că lumea este puțin mai bună de fiecare dată când cineva că tine face un bine, indiferent de cât de mic este gestul.

Numărul 6. Eu am atât de mult de oferit.

Toți am trecut prin vremuri grele, fiecare dintre noi. Unii oameni care au trecut prin perioade grele minore cred că viața lor e dificilă. Alții care au trecut prin greutăți imense, cred că la un anumit nivel aceste greutăti uriașe au fost trimise ca o lecție sau binecuvântare.

Gândeste-te la supraviețuitorii bolilor sau abuzurilor care trec prin cele mai grave forme de durere, dar ei se ridică din această durere, cu o nouă pasiune pentru viață și cu intenția și dorința de a ajuta pe alții să depășească aceleași dureri.

Poți învăța din durerile din trecut. O poți folosi ca și lecție de viață. Crede că această durere a fost trimisă să te facă mai tare, mai bun, mai plin de compasiune. Dar trebuie să ai FORTĂ și CREDINTĂ!

Numărul 7. Ce este mai bun va sosi pentru mine.

Ce ai încerca, ce ai putea realiza dacă tu CREZI și ȘTII că ce este mai bun va veni pentru tine?

Privește în fiecare dimineață în oglindă și adresează-te sinelui: „Ce este mai bun pentru mine, va sosi!”

„Ce este mai bun pentru mine, va sosi!”. Crede în această frază. TRĂIEȘTE efectiv această frază!

Adopta aceste 7 Credințe…și te asigur că Viața ta va capătă un NOU sens! Adică ADEVĂRATUL SENS!

 

Facebook Comments

Cum Sa Reduci Stresul – Astfel Sa Reduci Procesul Imbatranirii

0
Reducerea imbatranirii

Cine nu se ingrijoreaza de procesul imbatranirii? Din vechime omenirea s-a straduit sa gaseasca Fantana tineretii si solutii la cum sa prelungeasca Viata.

Dar, din pacate finalul vietii vine pentru toata lumea in cele din urma. Daca sunteti precum majoritatea, acceptati resemnati acest lucru si nu cautati sa aflati mai multe.

Un lucru este cert, oamenii stiu ca trebuie sa faca exercitii mai mult si sa manance mai putin, insa majoritatea mananca in mod constant fast-food, vizioneaza Netflix si despre exercitii fizice, nici sa nu mai vorbim.

Dar daca exista o cale de a arunca toate credintele vechi si sa invatam cum sa incetinim procesul imbatranirii?

Stiinta Celulelor Care Niciodata Nu Imbatranesc

Cum asa? Putem stopa oare procesul imbatranirii? Da si nu, potrivit biologului expert Elizabeth Blackbun. Ea dezbate acest subiect in TED Talk „Stiinta celulelor care nu imbatranesc niciodata.”

Discutia se concentreaza foarte mult pe stiinta imbatranirii si combaterea stresului. Poate fi putin complicat, dar va prezentam un scurt rezumat daca nu aveti timp pentru videoclipul de 20 de minute.

Elizabeth Blackburn a facut cercetari asupra ADN-ului cunoscut sub numele de cromozomi, in special asupra telomerilor.

Telomerii reprezinta o regiune de ADN situata la capatul fiecarui cromozom. Rolul acestora este de a proteja materialul genetic al celulei.

Cercetatorii au descoperit ca exista o legatura intre micsorarea lungimii telomerilor si procesul imbatranirii si al aparitiei bolilor.

Scurtarea telomerilor, care se produce progresiv, este, practic, cauzata de incapacitatea organismului de a mai produce suficienta telomeraza (o enzima care impiedica scurtarea telomerilor si reface secventele de ADN) odata cu inaintarea in varsta.

  • In cercetarea ei, ea a descoperit ca uzura si ruperea cromozomului este inevitabila in procesul de duplicare a celulelor. Dar a descoperit ca unele celule numite Tetrahymena,  nu imbatranesc niciodata si nu mor precum celelalte celule.
  • cercetatoare a constatat ca stresul este cel mai mare indicator al scurtarii acestor cromozomi.
  • mai mult stres, presupune o distrugere si mai accentuata a acestor cromozomi.

Cu totii stim impactul stresului asupra vietii noastre. Majoritatea oamenilor traiesc intr-un stres permanent. Stresul pandeste la fiecare colt.

Secretul pentru o viata lunga si sanatoasa, consta in reducerea stresului.

Inlatura stresulRedu Stresul Din Viata Ta

Studiile si cercetarile asupra stresului au relevat ca oamenii se confrunta cu aceasta problema in doua moduri. Din prima categorie fac parte cei care privesc stresul ca si o amenintare. In cea de-a doua catergorie intrand cei care privesc stresul ca si pe-o provocare. Ei profita de situatia stresanta si cauta solutii pentru rezolvarea situatiei.

Pentru a actiona mai mult precum cei care privesc situatiile stresante ca si provocari, trebuie sa iti dezvolti obiceiurile si rutina adecvate. Foloseste cat mai des aceste trucuri pentru a face fata cu succes inevitabilelor situatii stresante.

  • Fa exercitii: fa cel putin 30 minute de exercitii zilnic, pentru reducerea nivelului de cortizol si pentru a te mentine energizat.
  • Mananca alimente sanatoase: mananca legume si fructe zilnic. Din experienta ta, evita alimentele care te fac sa te simti letargic. Evita tentatia unei mese iefine tip fast-food.
  • Deconecteza-te de la Social Media: evita discutiile contradictorii din social media si nu mai urmari buletine de stiri negative.
  • Mediteaza zilnic sau ori de cate ori poti: Deconecteza-te de la zgomotul vietii, pune o muzica relaxanta si invata sa respiri adanc. Fa acest lucru macar 15 minute zilnic.

Iti promit ca te vei simti enorm mai bine daca practici aceste sfaturi simple, zilnic.

Sper ca acest articol, cu aceste sfaturi simple, iti va oferi inspiratia de a face fata mai usor stresului si de a te bucura de o viata fericita.

Aminteste-ti mereu: mai mult stres, inseamna o viata nefericita, imbatranire rapida si apropierea accelerata de finalul inevitabil.

Facebook Comments

Christopher Reeve- 13 Citate Care Iti Vor Intari Speranta

0
Christopher Reeve

Cine oare nu a auzit de Christopher Reeve, actorul care a intrepretat Superman în 1978?

Ca tanar actor, Christopher Reeve, indica a fi perfect pentru interpretarea eroului Superman, fiind inalt, atragator si avand si ochii albastri. Cu o constitutie slaba, el a trebuit sa treaca printr-un program de alimentatie si pregatire fizica speciala.

Momentul fatal pentru Christopher si pentru publicul care il indragea, s-a produs in anul 1995, cand el participand la o competitie de calarie, a suferit un accident care i-a produs serioase leziuni la maduva spinarii.

Cazand de pe cal, faimosul actor a ramas paralizat dar nu a incetat sa spere ca intr-o zi isi va putea tine familia in brate.

Insufletit de speranta, Christopher Reeve a demarat „Fundatia Reeve”, o fundatie destinata sa-i ajute pe cei care traiesc cu diferite forme de paralizie si finantarea de cercetarii stintifice inovatoare in domeniu.

Aici avem 13 Citate ale lui Christopher Reeve care iti vor intari speranta.

„Cred că un erou este un om obișnuit care găsește puterea de a persevera și de a suporta în ciuda obstacolelor copleșitoare.”

Christopher Reeve Speranta

„Atât de multe dintre visele noastre, la început, par imposibile, apoi ele par improbabile, iar  atunci când chemăm voința, devin în curând inevitabile.”

„Sincronizarea este foarte importanta: cuvintele pot avea doar un efect pozitiv asupra celorlalți dacă și când sunt gata să asculte.”

„Ceea ce fac eu este bazat pe puterile pe care le avem în interiorul nostru; capacitatea de a îndura; capacitatea de a iubi, de a continua, de a face tot ce este mai bun din ceea ce avem – și nu trebuie să fii un „Superman” ca sa o faci.”

„Dacă pot să râd, pot să trăiesc.

Christopher_Reeve Daca Pot Sa Rad

„Când avem speranță, descoperim puteri în noi înșine pe care nu le-am cunoscut niciodată – puterea de a face sacrificii, de a îndura, de a vindeca și de a iubi. Odată ce alegem speranța, totul este posibil.”

„Succesul constă în găsirea satisfacției de a oferi puțin mai mult decât iei.”

„Ori alegeți să rămâneți în capătul superficial al piscinei sau ieșiți în ocean.”

„Toți avem mai multe abilități și resurse interne decât știm. Sfatul meu este că nu trebuie să vă rupeți gâtul pentru a afla despre ele.”

Christopher Reeve Fotografie

„Un erou este o persoană obișnuită care face lucrurile într-un mod extraordinar.”

„Un erou este cineva care, în ciuda slăbiciunii, îndoielii sau necunoscund întotdeauna răspunsurile, merge oricum înainte și învinge oricum.”

„Ceea ce face că Supermanul să fie un erou nu este că are putere, ci că are înțelepciunea și maturitatea de a folosi puterea cu înțelepciune.

„Cu adevărat, simt că, dacă înțelegeți și stabiliți obiective fără reglementări și limitările pe care ceilalți vi le impun, atunci nimic nu este imposibil.”

Facebook Comments

RĂMÂI CONECTAT

16,520FaniÎmi place
696CititoriConectați-vă
19CititoriConectați-vă
152AbonațiAbonați-vă

SELECTATE DE EDITOR