Alte articole interesante puteti gasi aici

– totul despre psihologia relatiilor
10 secrete de slăbit pe care nutriționiștii nu le dezvăluie

Facebook Comments

34 COMENTARII

  1. Slabitul tine strict de Deficitul Caloric! (Sa arzi mai multe calorii decat bagi pe gura zilnic). Deci poti manca orice in limitele astea, dulciurile nu sunt recomandate pentru ca au multe calorii in cantitati mici de produs(600+ calorii / 100g). Deci dupa ce iei in calcul caloriile alimentelor pe care le consumi urmeaza sa le si stabilesti intr-o logica in care tu iei tot ce are nevoie corpul (grasimi, proteine, etc) pentru a nu slabi „nesanatos”. App… dietele care exceleaza tot pe deficit caloric se bazeaza, dar tu care ti o dieta deja aranjata nu trebuie sa-ti bati capul cu informatii ca astea date de mine. Numai bine.

  2. Sa îmi fie cu iertare dar pare un regim de îngrășare …in plus sunt f mulți oameni care au alte tipuri de probleme si nici nu trebuie sa se atingă de anumite alimente pe care le-ai spus in video…sa nu alergam????? Hai lasă-ma

    • Lucrurile din video nu functioneaza la toata lumea pt ca depinde de persoana. Eu de ex nu pot sa ma ating de cocos si nu pot alerga pt ca am niște probleme cu asta deci ce ne arăta videoul e numa asa ca sa iei o idee ce ar ajuta:)

  3. Eu am fost grasa acm sunt super slaba si nush cum am slabit. Am mancat ft putin, am fct sport (inot, gimnastica, baschet etc) si am baut multa apa.

  4. Cei care spun ca nimic nu este adevarat sigur nu au ascultat 100% ce a spus femeia asta! Sau nu stiu ce inseamna sa mananci cu moderatie!
    🤷🏼‍♀️

  5. Doamne…lucrurile astea nu sunt legate doar de alimentatie si sport, nu mai credeti tot ce auziti. „Problema grasimii” este mai mult de 50% in creierul vostru. Sfat:incercati macar 2 saptamani sau mai mult, dimineata sa va uitati in oglinda si sa vedeti partile bune si sa va ganditi ca usor usor slabiti cu ajutorul unui lucru(ca nu ai mancat paine, ca ai mers mai mult pe jos etc) Va pup cu drag

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here